小弟寫程式寫出一堆病~ ，所以上網查一下相關養生~
網路上文章查：今天不養生，明天養醫生！會有一堆養生的資訊。
小弟不多說，以下資料全部來於網路上文章
~大家都在忙賺錢， 多愛自己是上策~
我們渾身都是奢侈品 為何不珍惜？
在合法人體器官市場，參考：【其實你是個有錢人】在合法人體器官市場，眼角膜是24400美…
眼角膜是24400美元一只，心臟價值997700美元，肝臟價位557100美元。
腎，中國62000美元，美國262900美元。
假如你無病無痛、臟腑無損，就已經是個千萬富翁了。
一部價值百萬的車輛，很多人拼命保養，但是對於價值千萬自己的身體呢？
現在的人，買個鋼鐵做的車，每天擦，每周打臘。
每5000公里去保養，細心呵護，關懷有加。
稍有損傷，心痛無比。
可對自已的身體這輛血肉做成的、
最豪華的、最應該保養的“車”，
卻從
不清洗、也不打蠟，
只知道加滿油、踩足油門、瘋狂開，
也不管
氣候、早晚、路況
有多糟糕（空氣污染，水源污染，食品的污染），
風雨無阻的出車。
一開就是
幾年、幾十年，從不保養、從不維護。
即使休息，
也是處於怠速狀態（通宵玩牌，唱歌，吃宵夜喝酒）......
直到某天熄火，一檢查，
輸油管老化、油垃圾阻塞（血管内粘附的垃圾阻塞血管），
造成發動機失調（胸悶，岔氣，心律不整，更嚴重者心肌梗塞），
方向盤失靈（老年痴呆，腦中風，腦梗死）......
直接送到汽修廠
（醫院，把自己一生辛苦賺來的錢，從不捨得保養，乖乖的全部送給醫院，直至傾家盪產，殃及父母、子女），
被拆得七零八落（有些器官切掉扔掉，再安裝一些本不應屬於你的金屬材料和别人的器官）。
之後就報廢處理。
看完了？想到了什麼？
其實你能做的，其實還有很多！
那就是，照顧好自己的身子，對自己健康負責，
世界上所有東西都不是你自己的，唯有身體才是你自己的。
千萬不要窮得只剩下錢！
以上資料來自於網路上資訊，
以下為轉：預防勝於治療-預防醫學概念
上醫院是人人所不喜歡的，常常在疾病發生後才尋找醫師的協助與治療，
但往往無法恢復原本的健康狀態，甚至留下後遺症，造成生活的失能。
在成為醫師的過程中，我常在想如何醫治病人，但在我成為家庭醫師後，
才認處促進及維持大眾的健康，阻止疾病的發生才是最基本的醫師責任。
這幾年來，常在門診遇到病人拿著一堆健康食品問是否可以吃？
病人也開始詢問家屬有人中風，是不是我該注意什麼，或做什麼檢查？
也曾有特殊職業的病人希望自費做特殊檢查；
預防醫學似乎覺醒過來，大眾已有了阻止疾病發生，及早期發現早期治療的慾望。
什麼是預防醫學？
主要包括二大項目，
一是健康的促進:
維持生理、心理甚至是社會的美好狀態。
舉例來說，誤潰瘍、高血壓、慢性筋膜炎、慢性失眠與壓力都是息息相關的。
所以，新政府大力推行教育改革及人文素養的提升是有道理的，
從居家生活到工作，都是得靠智慧及EQ，使心理處在安寧美好的狀態。
二是疾病的預防:
利用衛生教育及定期的健康檢查來阻斷危險因子，進而阻止疾病的發生。
衛生教育包括培養個人衛生，改善環境衛生，避免職業危害，預防意外事件及攝取特殊營養。
疾病的預防是個人化的，每個人都有其特殊情況，光依年齡別、性別就有相當不同的健康檢查模式，
醫師會依訪談所知個人史、家族史、職業史規劃個人的健康檔案，倘若每個人預防疾病的觀念都能提升，
將來100多歲可能視常態，人瑞的定義可能必須改為120歲。
疾病的發生，必然是致病因子、宿主、環境三者共同造成的，要阻止疾病的發生，
最重要的還是個人的努力，尤其是促進健康方面，
透過營養的注意、運動、合適的工作、休閒環境、良性的家庭生活，
讓個人及社會增強對健康決定因子的控制，維持生理和上會上美好的狀態，而不僅僅止於免於疾病。
其次，別忘了個人環境的衛生及定期的體檢，針對健康危險因子的評估及早期診斷，來限制疾病的發展。
綜合言之，預防醫學是趨勢所需，而且是必須大家共同努力的；
願這小小的概論，能引起大家的共鳴，共同創造健康美好的生活。
這裡文章將載入原文的重點。原文詳如以下資訊。
本文介紹很好，故轉載保留，如有侵權請告知，以刪除，感謝。
本文轉載於: http://www.mmh.org.tw/gi/patient_corner/health%5Cprevent.htm
本文章分享資訊則見仁見智，難有定論。
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